Den größten Teil des Trainings beschäftigen wir uns mit den unbewaffneten Kampftechniken.
Als Grundlage dienen uns überlieferte Formen aus den einzelnen Schulen, welche als Partnerübungen trainiert werden.
Diese Grundformen werden dann abgeändert und miteinander kombiniert um in kurzer Zeit die Fähigkeiten im Taijutsu, der Fähigkeit den Körper im Kampf geschickt einzusetzen, zu verbessern.
Das Taijutsu selbst besteht aus drei wichtigen Teilbereichen.
1. Taihenjutsu: Körperbewegungen, bestehend aus Roll- und Falltechniken sowie Bewegungslehre.
Rollen, Fallen und ausweichen können sind wichtige Teile der Selbstverteidigung um zum Beispiel nach einem Wurf oder Sturz wieder aufstehen zu können und wenn nötig, weiter kämpfen zu können.

2. Jutaijutsu: Die ,,sanften“ Techniken.
Hebel und Würfe werden auf naher Distanz eingesetzt um Angreifer durch Schmerzen oder mit einem ungeplanten Sturz zu Boden zu bringen um Ihn wenn nötig am Boden festzulegen und zu kontrollieren. Zusätzlich werden sie gebraucht um bei einem Gegner das Gleichgewicht zu stören und in eine unvorteilhafte Position zu bringen.

3: Dakentaijutsu: Schläge und Tritte gehören wohl zu den meisten körperlich ausgetragenen Konfrontationen.
In diesem Teil des Trainings wird gelehrt sich gegen sie zu schützen sowie auch gegen Angreifer anzuwenden.
Zusätzlich wird gelehrt wie Schmerzpunkte am Körper angriffen werden ( Koppo- und Koshijutsu ) um einen Angriff schnell zu beenden.